TARIKH : 31 Januari 2013
TEMPAT : SMK BANDAR PUCHONG JAYA (A)
1. Dewan Munsyi (Dewan Terbuka)
2. Padang Sekolah
PENCERAMAH & FASILITATOR : Guru Opsyen PJK (Panitia PJK)
SASARAN : Semua guru SMKBPJA
OBJEKTIF : Semua guru perlu tahu kemahiran permainan dipadang. Guru-guru diberi pendedahan seperti
lari berpagar, lontar cakera. lontar peluru, lontar lembing dan lompat jauh
 |
| Semua guru SMKBPJA mengikut latihan |
 |
| Jurulatih En Shahrin & Pn Norida |
 |
| Cubaan renjam lembing yang betul oleh guru |
 |
| Lontar cakera oleh salah seorang peserta |
 |
Jurulatih menunjukkan cara memegang
dan cara lontar peluru dengan betul dan selamat |
 |
Mencuba
lontar peluru
|
 |
Penerangan oleh SU Sukan Unit Kokurikulum
(Cik Nor Hashimah) mengenai lompat jauh |
 |
Pn Norzamzarina melompat mengikut cara yang diterangkan
oleh jurulatih/fasililtator |
 |
| Puan Yong lari berpagar |